Reporte. Día 3 de 60. (12-V-2005). Sergio

Atividades realizadas: el plan de preparación se dividió en dos fases claramente diferenciadas. A saber:
a) Visionado de proyección de diapositivas y vídeos de la carrera más austral del mundo (Patagonia Chilena). La dura prueba consistía en 800km. de trekking, kayak y bicicleta.
Tiempo: Una hora y 17 minutos.
Observaciones: prueba dura y extenuante. En algún momento sentí flaquear mis fuerzas. Tuve que echar el resto, y dar todo lo que llevo dentro. En este momento fui consciente de que mi preparación es quizás algo limitada.

b) Concierto de la Fanfare Ciocarlia en la sala Aqualung.
Tiempo: unas dos horas. Sin teloneros.
Incidencias: El grupo descendió del escenario tras finalizar el concierto, produciéndose una gran simbiosis entre el mismo y elpúblico.
Metodología: leve contoneo con los pies, y movimiento pendulante de ambas muñecas. Tanto la izquierda como la derecha. Aproximación a los movimientos reiterativos para la asimilación al deporte de alto nivel. Se pretendió dotar al ejercitante de la consciencia de su propio cuerpo (músculos, tendones, articulaciones...), para de esta manera poder conseguir mayor rendimiento en movimientos deportivos de alta precisión.
Observaciones: ante el gran desgaste del día de ayer, hoy pretendol levar a cabo una actividad más relajada. Dios mediante, haré 30minutos corriendo o, en su defecto, 1 hora en bici.
Dificultades ocasionales: ante la ausencia de mi masajista habitual, por su asistencia al evento deportivo de Titirimundi (en un claro ejemplo de falta de profesionalidad), el montar en bici podría ocasionarque me viera imposibilitado para ejercer la práctica deportiva en las próximas horas.