Reporte. Días 4,5,6,7 y 8 de 60. Sergio

Hay que ver cómo pasan los días!!
La preparación sigue su cauce, y gracias a la profesionalidad con la que nos la tomamos, no hay necesidad de sentirse alarmado porque los días restantes para emprender el viaje sean cada vez menores.
Durante estos últimos días, mi esfuerzo ha ido encaminado principalmente a aumentar mi capacidad de rendimiento en altura.
--- Metodología: Desplazamiento al Centro de Alto rendimiento de Segovia, sito en la Calle Cañuelos, a unos 1000 metros de altitud. Se realizan series de paseos de varias horas, con intervalos de descanso para recuperar. Se busca elevar el nivel de glóbulos rojos en sangre, aumentando de esta manera el hematocrito. A través de esta metodología conseguimos un resultado polivalente, que ofrecerá claras ventajas al deportista: por una parte, adecuamos el rendimiento del organismo a la falta de oxígeno que se producirá el las subidas de las laderas Islandesas, evitando a la par las posibles hipoxias. Por otra parte, se favorece sobremanera el rendimiento a nivel del mar, gracias al aporte energético que producirá la sobreabundancia de glóbulos rojos, que quemarán un flujo de oxígeno claramente superior al que se produciría sin el entrenamiento en altura.
--- Incidencias: Ninguna
--- Observaciones: A estas altitudes, se hace difícil conservar la calma y la noción espacio-temporal. El déficit de oxígeno ralentiza nuestras constantes vitales. Fueron necesariasvarias siestas para recuperar el estado de consciencia. Debo trabajar más este aspecto.
--- Metodología: Desplazamiento rápido por la ciudad en busca de actuaciones de titiriteros. El ejercicio busca adquirir los conocimientos de orientación básicos para manejarse con soltura sin depender de elementos auxiliares electrónicos. Además, se evaluó la velocidad de desplazamiento, y la rapidez de reflejos para ocupar los huecos que quedaban libres entre la gente. Gracias a mi esbelta figura, conseguí un gran rendimiento, visualizando los espectáculos entre las cabezas de los otros contendientes. Para recuperar las constantes y bajar el pulso, se visualizaron otros espectáculos sentado en butaca. Los tiempos de recuperación fueron satisfactorios.
--- Incidencias: Ninguna. Quizá una ligero desequilibrio alimentario, lo que ha desnivelado el aporte energético adecuado para las actividades deportivas que realicé.
--- Observaciones: No conseguí entrada para ningún espectáculo en la tarde del sábado. De todos modos, no bajé mi rendimiento e, inasequible al desaliento, continué intentando ver alguna de las actuaciones que poblaban la ciudad por doquiera. De esta manera, constaté que mi tolerancia al desaliento alcanza un grado óptimo. Ofrecí todo mi rendimiento sin cortapisas, aun a sabiendas de que la recompensa iba aser nimia. Se trató de esta manera de reproducir lo más fielmente las condiciones que encontraremos en la isla. Considero que mi rendimiento fue más que adecuado.